Dạo này mình hay “Nhớ trước quên sau” thường xuyên quên những thứ “trời ơi đất hỡi” như: Để điều khiển TV vào tủ lạnh, đi mua cá nhưng về lại là nầm heo… Tôi nên làm gì để cải thiện trí nhớ của mình đây ạ?

Câu hỏi: Dạo này tôi hay “Nhớ trước quên sau” thường xuyên quên những thứ “trời ơi đất hỡi” như: Để điều khiển TV vào tủ lạnh, đi mua cá nhưng về lại là nầm heo… Tôi nên làm gì để cải thiện trí nhớ của mình đây ạ?

Người gửi: Hồ Hoàng Bảo Ngọc ( )

Trả lời:

Chào bạn Ngọc,

Chuyện “nhớ trước quên sau” cũng không phải là chuyện quá xa lạ trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Có những chuyện “dở khóc dở cười” nói ra thì lạ nhưng lại có thật, với các tình huống của bác thì xuất hiện 1-2 lần không đáng bận tâm, nhưng tần suất xuất hiện cứ vài ngày một lần hoặc hàng ngày thì sẽ ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống.

 

Ở tuổi trung niên, suy giảm trí nhớ thường do các nguyên nhân như: sự thoái hóa của các tế bào thần kinh, rối loạn giấc ngủ, thiếu hụt dinh dưỡng và đặc biệt là thiểu năng tuần hoàn não

 

Việc điều chỉnh lối sống có ý nghĩa rất lớn trong việc phòng tránh hoặc cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ. Một số lời khuyên đến từ các chuyên gia như:

  •  Ăn uống đủ chất
  •  Ngủ đủ giấc, để tâm trí thư giãn trước khi ngủ
  •  Rèn luyện trí nhớ bằng việc giải câu đố và chơi các trò chơi trí tuệ
  •  Tập thể dục đều đặn để lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe
  •  Sử dụng các TPBVSK có nguồn gốc từ thảo dược như Đương quy, Hồng hoa để cải thiện tuần hoàn máu não, các sản phẩm chứa Bạch quả để bảo vệ và hạn chế sự thoái hóa của tế bào thần kinh

 

Với thành phần có nguồn gốc từ thảo dược, bác có thể sử dụng Hoạt Huyết Thông Mạch TW3 để giúp hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu não giúp giảm triệu chứng suy giảm trí nhớ do lưu thông máu kém

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi điện

Gọi điện

Chat Facebook

Messenger

Điểm bán

Điểm bán

18001286
Chat Facebook
Điểm bán
Đặt hàng ngay