Bệnh thiếu máu não có thể dẫn đến đột quỵ và tử vong nhanh. Tuy nhiên ít người biết rằng thiếu máu não có thể xuất phát từ những thói quen rất thường gặp. Cùng Hoạt huyết thông mạch TW3 điểm nhanh những thói quen hàng ngày dẫn đến bệnh thiếu máu não, mà bạn không ngờ đến.
1.Bệnh thiếu máu não là gì?
Thiếu máu não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não. Là bệnh đang ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Biểu hiện của bệnh là thấy đau đầu, ù tai, chóng mặt, mất khả năng tập trung, dễ nổi cáu… Nặng hơn có thể làm tổn hại các mô não gây liệt não. Thậm chí gây đột quỵ có thể dẫn tới nguy cơ tử vong rất cao.
2. Thói quen dẫn đến bệnh thiếu máu não
Trong các trường hợp thiếu máu não, thường gặp nhất là thiếu máu não ở nhân viên văn phòng. Dưới đây là 4 thói quen khiến bạn hay mắc bệnh thiếu máu não
- Ngồi không đúng tư thế, ngồi lâu một chỗ không vận động. Tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính và các thiết bị điện tử.
- Một thói quen nữa khiến tăng nguy cơ thiếu máu não là thói quen ít vận động. Những người luyện tập yoga, bơi lội, hoặc thường xuyên tập các động tác vùng cổ. Thường ít bị đau cổ vai gáy hoặc thiếu máu não.
- Tình trạng căng thẳng quá mức. Cũng khiến gia tăng nguy cơ thiếu máu não. Những người trẻ tuổi đang có sức khỏe tốt thường ít coi trọng đến sức khỏe như. Làm việc quá sức, thức khuya.. gây căng thẳng. Những thói quen này dẫn đến việc co thắt mạch máu làm máu lên não kém hơn.
- Thói quen ăn ngủ thường ngày không khoa học cũng gây thiếu máu não. Xu hướng ngủ muộn ở những người trẻ tuổi dẫn đến việc căng thẳng. Gây co thắt mạch máu từ đó dẫn tới thiếu máu não. Việc lạm dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn. Ăn uống thất thường đều gây quá tải gan và gây xơ vữa mạch máu. Đặc biệt ở nam giới từ 32 tuổi trở lên đã có tình trạng co thắt mạch máu.
3. Thiếu máu não nguy hiểm không?
Theo tổ chức y tế thế giới WHO. Thiếu máu não là bệnh lý gây tử vong cao. Xếp thứ 3 trên thế giới, sau tim mạch và ung thư. Bệnh có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như: suy giảm chức năng não, chết tế bào não, mất trí nhớ, rối loạn nhịp tim, suy tim, đột quỵ…Chính vì vậy việc phòng ngừa thiếu máu não là yếu tố then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn.
Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não
4. Phòng ngừa bệnh thiếu máu não
- Khi có bất kỳ triệu chứng bất thường nào người bệnh nên đi thăm khám để có hướng điều trị kịp thời.
- Một chế độ thể dục đều đặn hàng ngày. Người bệnh cần tập ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện tình trạng sức khỏe. Đối với người mắc bệnh thiếu máu não. Có thể lựa chọn tập luyện các môn thể thao như. đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội…
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hạn chế ăn những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Đồ uống có cồn, phụ gia chất bảo quản. Thay vào đó người hay bị thiếu máu não nên ăn đồ ăn chứa nhiều sắt, omega 3…
- Hạn chế căng thẳng lo âu. Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Bởi vì khi người bệnh căng thẳng, bực tức. Dễ dẫn đến thiếu máu lên não, gây ra tình trạng đau nhức đầu, choáng váng, thậm chí đột quỵ
- Tham khảo sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược. Được sản xuất bởi công ty uy tín. Có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não và toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Bạn đọc có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Hoạt huyết thông mạch TW3. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty dược phẩm TW3. Có bề dày hơn 60 năm kinh nghiệm sản xuất thuốc đông dược. Hoạt huyết thông mạch TW3 với thành phần từ 8 thảo dược quý giúp: Hỗ trợ hoạt huyết, thông mạch. Hỗ trợ giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn máu não giúp giảm các triệu chứng: suy giảm trí nhớ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, tê bì, nhức mỏi chân tay do lưu thông máu kém.
Trên đây là thông tin về những thói quen hàng ngày chúng ta tưởng chừng như vô hại. Nhưng lại có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh thiếu máu não. Hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích. Cần tư vấn thêm thông tin, vui lòng liên hệ đến tổng đài miễn cước 18001286 để được tư vấn và giải đáp.
