Những năm gần đây, tỷ lệ người được chẩn đoán mắc bệnh thiếu máu não tại Việt Nam lên đến 80%. Thiếu máu não ngày càng phổ biến và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Do vậy cần tìm hiểu kỹ các triệu chứng thiếu máu não để phòng tránh, chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.
Thông tin tổng quan về bệnh thiếu máu não
Thiếu máu não hay còn được biết đến với tên gọi khác là thiểu năng tuần hoàn não. Bệnh thiếu máu lên não là hiện tượng thiếu hụt oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của não. Khi các tế bào thần kinh không được cung cấp đủ năng lượng hoạt động bình thường sẽ gây ảnh hưởng xấu. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương.
Trước đây, thiếu máu não được coi là “bệnh người già”. Tuy nhiên hiện nay bệnh thiếu máu não có thể gặp ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Trong đó, nhóm trung niên, cao tuổi, người lao trí óc thường xuyên phải đối mặt với áp lực và căng thẳng vẫn chiếm tỉ lệ cao nhất.
Tại Việt Nam, người mắc bệnh thiếu máu não ngày càng tăng. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do mạch máu bị chèn ép khiến máu khó lưu thông. Tình trạng này có thể đến từ: Xơ vữa động mạch, thoái hóa đốt sống cổ, …
Vì vậy, nếu bạn đang nghi ngờ bản thân có tình trạng thiếu máu não cần thăm khám tại các bác sĩ chuyên khoa. Từ đó tìm ra nguyên nhân gây bệnh, phương án điều trị kịp thời, đúng cách và hiệu quả.
Triệu chứng thiếu máu não điển hình
Trên thực tế, triệu chứng của thiếu máu não có sự tương đồng với nhiều bệnh lý. Người bệnh có thể nhầm với thường gặp như rối loạn tiền đình, tiền mãn kinh, … Người bệnh thường bị bỏ qua dẫn đến việc phát hiện bệnh muộn và không điều trị kịp thời. Trong bài viết này, các triệu chứng của bệnh thiếu máu não sẽ được “chỉ mặt đặt tên” một cách chính xác.
Đau đầu
Với nhịp độ sống hiện nay, đau đầu là biểu hiện thường thấy và xuất hiện liên tục. Đau đầu tăng lên khi đối mặt với những vấn đề về tâm lý gây căng thẳng và stress kéo dài. Tuy nhiên, đau đầu được xếp vào triệu chứng điển hình của thiếu máu não. Đây cũng là triệu chứng thường xuyên bị bỏ qua nhất.
Đau đầu là triệu chứng thiếu máu não phổ biến nhất
Biểu hiện của đau đầu do bệnh thiếu máu não được mô tả là cảm giác đau nhói ở một vùng đầu. Đau có thể cố định trong thời gian đầu, sau đó cơn đau sẽ lan rộng khắp vùng đầu. Người mắc bệnh sẽ thường xuyên có cảm giác nặng đầu khi suy nghĩ quá nhiều, di chuyển đột ngột hay lúc mới ngủ dậy.
Hoa mắt chóng mặt
Khi ốm sốt, mệt mỏi…hoa mắt chóng mặt xuất hiện như một triệu chứng bình thường và không có nhiều nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều trường hợp sức khỏe ổn định lại xuất hiện triệu chứng này một cách bất ngờ. Khi đó bạn nên cân nhắc đi thăm khám bởi nó rất có thể là dấu hiệu thiếu máu lên não. Thông thường hoa mắt chóng mặt sẽ xảy ra khi bạn đứng dậy hoặc di chuyển bất ngờ. Triệu chứng có thể đi kèm với các chứng ù tai ngay trong không gian tĩnh, không gian kín.
Chân tay đau mỏi, tê liệt kéo dài
Rất nhiều người sẽ lo lắng khi cơ thể có biểu hiện chân tay đau mỏi, tê bì chân tay. Liệu nó có nguy hiểm không? Bạn cần hiểu rằng không phải trường hợp bị tê bì tay chân nào cũng là biểu hiện của các căn bệnh nguy hiểm. Đôi khi chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường và không gây hại cho cơ thể.
Tê bì chân tay có thể là biểu hiện của bệnh thiếu máu não
Tuy nhiên, nếu cơ thể bị tê mặt trong của cánh tay, rồi lan xuống ngón tay. Triệu chứng có kèm theo tình trạng đau cổ, vai gáy và tiếp tục dần lan xuống nửa người. Trong trường hợp này bạn thật sự phải theo dõi thêm. Hãy lưu ý về những biểu hiện sau:
- Cảm giác giống như bị châm chích, kiến bò, nóng ở tay và chân.
- Mất cảm giác ở tay, chân với mật độ ngày càng lớn.
- Cánh tay, cẳng chân, cổ chân tê buốt từng cơn kéo dài.
Đây đều là những biểu hiện của bệnh thiếu máu lên não. Người bệnh cần phải đặc biệt lưu tâm và có phương án thăm khám kịp thời.
Suy giảm thị lực
Thiếu máu lên não khiến cho não thiếu oxy và dẫn đến khả năng nhìn của mắt bị ảnh hưởng. Các triệu chứng như hoa mắt, mờ 1 bên mắt hoặc 2 bên xảy ra. Đây là những triệu chứng rất rõ ràng của bệnh thiếu máu lên não.
Mất ngủ kéo dài
Mất ngủ kéo dài, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, tỉnh giấc liên tục … Tình trạng này là triệu chứng điển hình của thiếu máu lên não. Lý giải cho triệu chứng này, thiếu máu lên não khiến tuần hoàn máu lên não chậm. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Người bệnh ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn, thường xuyên tỉnh giấc nửa đêm.
Bên cạnh đó, khi não không được cung cấp đủ máu kịp thời có thể gây rối loạn tâm lý nghiêm trọng. Bệnh kéo dài và không điều trị kịp thời bệnh nhân sẽ mất khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ. Hơn nữa còn giảm khả năng tư duy. Trong một số trường hợp, đây là nguy cơ dẫn đến trầm cảm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Đau dọc vùng sống lưng
Đau dọc vùng sống lưng không phải là triệu chứng thiếu máu não phổ biến. Tuy nhiên đây là triệu chứng không thể bỏ qua bởi mức độ cảnh báo nguy hiểm của nó. Thông thường, đau dọc vùng sống lưng và vai gáy sẽ rất rõ ràng và khiến người bệnh không thể bỏ qua.
Thiếu máu não thoáng qua
Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp, bệnh nhân thiếu máu não hoàn toàn không có các triệu chứng. Bệnh nhân không đau đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ, tê bì chân tay, … mà lại có những cơn thiếu máu não thoáng qua.
Thiếu máu não thoáng qua khó phân biệt và có mức độ nguy hiểm cao
Tình trạng này biểu hiện tương tự như một cơn đột quỵ não. Nhưng thiếu máu não thoáng qua tạm thời không làm tổn thương hay gây phá hủy não. Vì vậy, rất khó để phân biệt được bệnh nhân bị cơn thiếu máu não thoáng qua hay là cơn đột quỵ. Do vậy, trong trường hợp này người bệnh cần được theo dõi và thăm khám thường xuyên để có phát hiện sớm và có phương án điều trị hiệu quả.
Phòng ngừa và giảm triệu chứng thiếu máu não
Phòng ngừa bệnh luôn là ưu tiên hàng đầu để đảm bảo sức khỏe. Đối với bệnh thiếu máu não có rất nhiều cách phòng ngừa bệnh. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả có một số phương pháp sau để mọi người tham khảo và áp dụng:
Chế độ ăn uống
Hầu hết các chuyên gia hàng đầu đều đưa ra lời khuyên rằng việc xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng. Đồng thời kết hợp của cả thực vật lẫn động vật. Trong đó, yêu cầu chế độ ăn uống cần cung cấp đầy đủ các chất tham gia tạo máu như: Chất đạm, sắt, magie, vitamin C, folate, vitamin B12… Có thể điểm danh một số nhóm thực phẩm sau:
- Thực phẩm giàu đạm: Cá hồi, cá tuyết, cá trích, hàu, trứng cá muối, cá mòi, tảo biển…
- Thực phẩm giàu nitrate: Rau diếp (xà lách), rau chân vịt (bó xôi), củ cải, cà rốt, cần tây…
- Thực phẩm giàu sắt: Thịt bò, bông cải xanh, đậu xanh,…
- Thực phẩm giàu polyphenols: Đậu, hạt, trà, cacao, socola, quả mọng…
Chế độ ăn uống cần linh hoạt với đa dạng các thực phẩm dinh dưỡng. Đồng thời, hạn chế sử dụng mỡ động vật, các loại thức ăn nhanh thực phẩm chế biến sẵn. Hjan chế phụ gia thực phẩm, thức uống có cồn.
Tập thể dục thể thao thường xuyên
Tương tự như chế độ ăn uống, việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn rất cần thiết. Đây là một trong những giải pháp hữu hiệu phòng bệnh thiếu máu não. Hiểu đơn giản rằng, các bài tập thể dục thể thao với cường độ và tần suất hợp lý sẽ giúp cơ thể lưu thông máu hiệu quả. Hiện nay, có rất nhiều các nhóm bài tập, bộ môn thể thao được thiết kế riêng dành cho người thiếu máu não. Ví dụ: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga, ngồi thiền,…
Khám sức khỏe định kỳ
Khác với hai phương pháp phòng bệnh được kể ở trên, khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng. Việc này giúp sàng lọc và phát hiện bệnh sớm nhất. Hiện nay, có một số phương pháp sau hỗ trợ sàng lọc và phát hiện bệnh thiếu máu não bạn có thể tham khảo. Tùy theo tư vấn của các y bác sĩ thăm khám bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất. Bệnh nhân được chẩn đoán bệnh nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Bổ sung các sản phẩm cải thiện tuần hoàn máu não
Thiếu máu não có sản phẩm nào giúp cải thiện tuần hoàn não, tăng cường tái tạo máu là điều mà rất nhiều người bệnh quan tâm? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm có công dụng cải thiện tuần hoàn máu não. Các sản phẩm hỗ trợ giúp tăng cường lưu thông máu cùng với giúp giảm các triệu chứng: Suy giảm trí nhớ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, tê bì, nhức mỏi tay chân do lưu thông máu kém.
Sản phẩm tốt với người lưu thông máu kém, thiểu năng tuần hoàn não
Hy vọng rằng với những thông tin chính xác, chi tiết và bao quát nhất về các triệu chứng thiếu máu não kể trên, mọi người có thể tự nhận biết được bệnh và đặt ra những câu hỏi nghi vấn về tình hình sức khỏe, từ đó tiến hành thăm khám chuyên khoa để được hỗ trợ tốt nhất. Nếu còn bất kỳ vấn đề nào cần hỗ trợ và tư vấn, bạn có thể để lại bình luận để chúng tôi có thể giải đáp chi tiết hơn.
