Hoa mắt chóng mặt là thiếu chất gì?

Bị hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế hoạt động là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn đang bị thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy bị hoa mắt chóng mặt thiếu chất gì? xem ngay bài viết dưới đây.

Hoa mắt chóng mặt là bệnh gì?

Tình trạng hoa mắt chóng mặt có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nhiều người vẫn nhầm tưởng hoa mắt chóng mặt là cùng một triệu chứng. Nhưng trên thực tế, xét về phương diện y khoa. Hoa mắt và chóng mặt là hai cảm giác với những biểu hiện hoàn toàn khác nhau.

Hoa mắt: Là tình trạng người bệnh cảm thấy tối sầm mặt, xây xẩm, không nhìn rõ được những người hoặc vật trước mắt. Triệu chứng hoa mắt có thể kéo dài vài giây đến vài phút và thường xuất hiện khi bạn thay đổi tư thế (từ nằm sang ngồi, từ nằm sang đứng dậy, từ ngồi sang đứng dậy,…). Tình trạng hoa mắt hay gặp trong bệnh lý tim mạch hay thiếu máu.

Chóng mặt: Là tình trạng người bệnh cảm thấy đồ vật xoay tròn. Xung quanh mình hay bản thân mình xoay xung quanh mọi vật theo một hướng hoặc nhiều hướng. Triệu chứng chóng mặt này thường xảy ra khi một người xoay đầu. Hoặc thay đổi tư thế đứng, nằm hoặc ngồi. Chóng mặt thật sự sẽ là bệnh lý của tổn thương hệ thống tiền đình. Tiểu não, cảm giác sâu hay bệnh lý của mắt.

Thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt là do thiếu hụt chất gì?

Vitamin nhóm B (B1, B6, B9)

Thiếu hụt vitamin B1 có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến hệ tim mạch. Gây suy yếu và mở rộng cơ tim từ đó dẫn đến tình trạng chóng mặt và xây xẩm mặt mày thường xuyên.

Vitamin B6 giúp hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn tai trong. Là một trong những nguyên nhân gây ra hoa mắt, chóng mặt. Vitamin B6 còn có khả năng giúp cân bằng cơ thể. Rất tốt cho hệ thống tiền đình. Từ đó khắc phục được tình trạng chóng mặt đáng kể

Cũng thuộc vitamin nhóm B và có khả năng giảm nguy cơ bị chóng mặt là vitamin B9. Ngoài việc tham gia vào quá trình phát triển và phân chia tế bào. Ngăn ngừa thiếu máu, sản xuất hồng cầu,… Thì vitamin B9 còn trực tiếp tham gia vào hoạt động dẫn truyền thần kinh tại não. Do vậy, những người thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt. Nên tích cực bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B9 như súp lơ xanh. Rau cỏ lá màu xanh thẫm, gan động vật (heo, bò, gà),…

Vitamin C

Vitamin C giúp hỗ trợ làm giảm đáng kể tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu ở những người thường xuyên làm việc trí óc, mệt mỏi, căng thẳng. Vitamin C là hợp chất tối ưu hàng đầu giúp giảm tình trạng đau đầu. Chóng mặt và xây xẩm mặt mày.

Chỉ cần nạp khoảng 600 mg vitamin C mỗi ngày thì chỉ trong 2 tháng. Tình trạng hoa mắt, chóng mặt sẽ được giảm đi đáng kể. Nguồn bổ sung vitamin C hiệu quả từ trái cây như chanh, cam, bưởi, kiwi, ổi,… và rau củ như ớt chuông, cà chua, súp lơ, rau lá xanh,…

Xem thêm: 8 cách tăng sức đề kháng cho người già cao tuổi

Thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng khi máu của bạn có số lượng hồng cầu thấp hơn bình thường. Khiến việc vận chuyển oxy bị đình trệ. Khi thiếu máu các cơ quan trong cơ thể sẽ không được cung cấp đầy đủ oxy. Trong đó có cả não bộ. Tình trạng não bộ thiếu máu sẽ khiến hoạt động của bộ não trở nên trì trệ. Gây ra hiện tượng mệt mỏi và chóng mặt thường xuyên.

Magie

Magie có vai trò rất lớn trong việc điều hòa chức năng của hệ thần kinh giúp làm dịu thần kinh rất hiệu quả. Do vậy, người bị chóng mặt cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu magie như: cá nước ngọt và hải sản biển, thịt đỏ các loại, các loại hạt, đậu đỗ,…

Vitamin D

Sự thiếu hụt canxi và vitamin D trong cơ thể. Là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, ù tai. Những người thường xuyên bị chóng mặt. Đau đầu có nồng độ vitamin D ở trong máu rất thấp. Vì vậy, ngoài việc phòng chống tình trạng loãng xương và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Việc bổ sung vitamin D đầy đủ sẽ giúp giảm thiểu tối đa tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

Nguồn vitamin D chủ yếu có trong ánh sáng mặt trời, cá thu, cá hồi, dầu cá, trứng, sữa và nước cam.

Hoạt huyết thông mạch tw3 – giải pháp từ thảo dược an toàn giúp hỗ trợ giảm triệu chứng hoa mắt chóng mặt.

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên. Dùng sản phẩm hỗ trợ bồi bổ sức khỏe. Hoạt huyết thông mạch để giảm hoa mắt, chóng mặt là xu hướng hiện nay mọi người thường áp dụng.

Đáp ứng nhu cầu của khách hàng Công Ty Dược Phẩm Trung Ương 3 cho ra đời dòng sản phẩm. Hoạt huyết thông mạch tw3 được phát triển từ bài thuốc cổ phương. “ Huyết phủ trục ứ”. Không chỉ có tác dụng hoạt huyết thông mạch. Sản phẩm còn giúp bổ huyết, dưỡng huyết, bổ não tăng cường trí nhớ giúp cải thiện các tình trạng: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê bì nhức mỏi chân tay do lưu thông máu kém.

"<yoastmark

Sản phẩm với thành phần từ các thảo dược thiên nhiên được chia ra làm 3 nhóm chính:

Nhóm 1: Hoạt Huyết, hành khí, với các thảo dược. Hồng hoa, Xích thược, Xuyên khung, Thục địa. Giúp tăng cường lưu thông khí huyết. Tăng lưu lượng máu lưu thông ở động mạch. Cải thiện tình trạng thiếu Oxy ở não và khắp cơ thể.
Nhóm 2: Giúp bổ máu, dưỡng huyết, với các thảo dược. Đương quy, Ích mẫu, Ngưu tất. Giúp bổ máu, tăng cường chất lượng máu, dưỡng khí huyết tươi nhuận. Các vị thuốc này có tác dụng hỗ trợ cải thiện bệnh thiếu máu. Góp phần tăng sản sinh hồng cầu. Cải thiện số lượng và chất lượng máu trong cơ thể. Theo quan niệm đông y huyết tốt thì sức khỏe tốt.
Nhóm 3: Bổ não, tăng trí nhớ – Ginkgo biloba ( Cao bạch quả). Được biết đến với khả năng duy trì lưu thông ngoại vi của vùng cánh tay, chân và não. Ngoài ra chúng hỗ trợ tập trung tinh thần và giúp cải thiện trí nhớ đặc biệt là chứng đãng trí. Bên cạnh đó còn giúp tác động làm tăng đàn hồi thành mạch và giảm kết dính tiểu cầu. Hỗ trợ tăng cường cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cho não bộ cũng như khắp cơ thể. Hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, qua đó giúp bổ não. Tăng cường trí nhớ cho người sử dụng.